朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚しょうが焼き丼 ２．味噌汁 おやつ １．ソフトクリーム おやつ １．皮むきあんパイ 夜 １．海老カツバーガー ２．モスチキン ３．コーンス…