57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．豚しょうが焼き丼
２．味噌汁
おやつ
１．ソフトクリーム
おやつ
１．皮むきあんパイ
夜
１．海老カツバーガー
２．モスチキン
３．コーンスープ
４．モスチュロス