56.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．チキンカツチーズカレー
夜
１．牛肉中華丼
２．餃子
３．スープ
おやつ
１．みかん
２．ココナツ入タピオカミルク