朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ソーセージパン ２．ナスとミートソースパン ３．オイルサーディンパン ４．ケーク・オ・ショコラ おやつ １．りらっくまんじゅう おやつ １．…