2013-02-09 57.8kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ソーセージパン 2.ナスとミートソースパン 3.オイルサーディンパン 4.ケーク・オ・ショコラ おやつ 1.りらっくまんじゅう おやつ 1.スフレショコラ 夜 1.ベーコンと白菜の鍋 2.ライ麦パン おやつ 1.スコーン