2013-01-07 57.6kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.味噌汁 3.ヨーグルト おやつ 1.チョコレート 2.ブルーベリータルト 夜 1.ラーメン おやつ 1.ロイヤルミルクチー