57.6kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．白身魚の天ぷら
２．野菜と厚揚げの炊き合わせ
３．牛肉とごぼうの煮物
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
７．コーヒー
おやつ：７２０円
１．カジノ
２．ヴィエンヌ
３．牛乳
夜
１．豚バラとしめじの蒸し鍋
２．みかん