朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７５０円 １．鯖塩焼き ２．春雨サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．みるくまちゃんオレンジ 夜：１２００円 １．キーマカレー …