朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３５０円 １．ココナッツチキンカレー ２．完熟マンゴーのクレープジュゼット おやつ １．プロテイン 夜：１０６０円 １．イワシの梅煮 ２．…