朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：２９３５円 １．寿司 ２．茶碗蒸し ３．味噌汁 ４．わらび餅 おやつ １．ソフトクリーム 夜：４９３５円 １．クラゲと海老とアワビ ２．青梗菜と…