朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３００円 １．新たまねぎのポタージュ ２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ ３．豚ミンチとなすのトマトソース スパゲッティ おやつ…