57.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１３００円
１．新たまねぎのポタージュ
２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ
３．豚ミンチとなすのトマトソース　スパゲッティ
おやつ：９００円
１．ホットケーキ
２．牛乳
夜
１．いちご
２．ヒレステーキ