2013-05-26 58.3kg 朝:800円 1.ボロニアソーセージとチーズのパンケーキサンドイッチ 2.サラダ 3.ヨーグルト 4.オレンジジュース 昼:1280円 1.牛バラ肉のあんかけ焼きそば 2.スープ 夜 1.プロテイン牛乳