58.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．チーズポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ
１．クッキー
夜：９７６円
１．鰯梅煮
２．揚げ出し豆腐
３．ひじき煮
４．菜の花からし和え
５．ごはん
６．あさり汁