59.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ベトナム風豚そぼろごはん
２．ベトナム風オムレツ
３．ベトナム風大根煮物
４．ベトナム風海老天ぷら
５．ベトナム風ナムル
６．ベトナム風スープ
７．蓮茶
おやつ
１．チョコフィナンシェ
２．芋パイ
夜
１．照り焼きチキンサンドイッチ
２．コーンポタージュ