朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サラダラップ ２．コーヒー 夜 １．冷たいピュアなトウモロコシのズッペッタ フォアグラのソテー添え ２．フカヒレの冷製と夏野…