朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８９５円 １．野菜ジュース ２．茄子の鶏ミンチはさみ揚げ 〜和風あんかけ〜 ３．小松菜とトマトのナムル ４．梅風味のひじき煮 ５…