2013-10-30から1日間の記事一覧

59.5kg

朝１．食パン２．パイナップル３．牛乳４．プリン５．オレンジのタルト昼１．鶏とごぼうの煮物２．玉子スープ３．お浸し４．ごはん５．飲むヨーグルト夜１．鯵の南蛮漬け２．厚揚げと枝豆の煮物３．ごはん４．浅漬け５．煮干し