朝 １．食パン ２．牛乳 ３．バナナ 昼 １．メヌケ香草焼き ２．ブロッコリー ３．のり和え ４．にゅうめん ５．佃煮 ６．ごはん おやつ １．煮干し ２．無添加アーモンド ３．シュークリーム 夜 １．とんかつ ２．ほうれん草 ３．焼き厚揚げ ４．醤油和え …