朝 １．食パン ２．牛乳 ３．パイナップル ４．無脂肪ヨーグルト 昼 １．親子丼 ２．インゲンのピーナッツ和え ３．吸物 おやつ １．シャンパンとフルーツのムースケーキ 夜 １．イワシの香草揚げ ２．煮豆 ３．浅漬け ４．鶏のハーブ焼き ５．森林鶏の肝煮 …