2013-12-21から1日間の記事一覧
朝 １．玄米玉子ごはん納豆のせ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．みかん 昼 １．天ぷらそば おやつ １．モンブラン 夜 １．鶏と湯葉のあんかけうどん おやつ １．みかん
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．玄米玉子ごはん納豆のせ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．みかん 昼 １．天ぷらそば おやつ １．モンブラン 夜 １．鶏と湯葉のあんかけうどん おやつ １．みかん
