朝 １．玄米玉子ごはん納豆のせ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．ハム ２．デニッシュトースト 夜 １．レバーのクロスティーニ ２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ ３．白金豚…