57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん納豆のせ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ハム
２．デニッシュトースト
夜
１．レバーのクロスティーニ
２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
３．白金豚と旬のお野菜のオープンオムレツ
４．白ワイン
おやつ
１．チーズデニッシュ
２．チョコレートデニッシュ
３．キャラメルクリームパン
４．チョコクロワッサン