2013-12-22 57.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん納豆のせ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.ハム 2.デニッシュトースト 夜 1.レバーのクロスティーニ 2.グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ 3.白金豚と旬のお野菜のオープンオムレツ 4.白ワイン おやつ 1.チーズデニッシュ 2.チョコレートデニッシュ 3.キャラメルクリームパン 4.チョコクロワッサン