2014-01-23から1日間の記事一覧

57.8kg

朝１．玄米玉子ごはん梅干し混ぜ２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼１．サンドイッチ２．カレーパン夜１．オマールエビのビスク２．鶏とトマトのシチュー３．ごまごはん