57.8kg

朝
１．玄米玉子ごはん　梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．カレーパン
夜
１．オマールエビのビスク
２．鶏とトマトのシチュー
３．ごまごはん