2014-01-22 58.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん 梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.野菜天カレー 夜 1.モス野菜ダブルバーガー 2.オニポテ 3.オレンジジュース