朝 １．玄米玉子ごはん とろとろ昆布乗せ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９９０円 １．田舎納豆天ぷらそば おやつ：９６０円 １．ジャンボン・フロマージュ・クロワッサン ２．フレジェ ３．紅…