朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：７５０円 １．鯖塩焼き ２．サラダ ３．冷奴 ４．ごはん ５．豚汁 ６．お新香 おやつ １．クッキー ２．羊羹 夜：５６０円 １．生醤油うど…