58.7kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：７５０円
１．鯖塩焼き
２．サラダ
３．冷奴
４．ごはん
５．豚汁
６．お新香
おやつ
１．クッキー
２．羊羹
夜：５６０円
１．生醤油うどん
２．ゲソ天
３．ちくわ天