朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８００円 １．回鍋肉 ２．中華豆腐 ３．酸辣湯 ４．シナチクの和えもの ５．ごはん ６．ザーサイ おやつ：１１００円 １．ピスタチオフレ…