58.0kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．回鍋肉
２．中華豆腐
３．酸辣湯
４．シナチクの和えもの
５．ごはん
６．ザーサイ
おやつ：１１００円
１．ピスタチオフレーズ
２．フロマージュ
３．シュークリーム
夜
１．豚肉とキャベツの蒸し鍋
２．いちご
３．ハッピーターン
４．ビール