朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．フォーガー ２．ベトナム揚げ春巻き ３．蓮茶 おやつ １．コーヒー善哉 ２．播磨焼 ３．朝日揚 夜：１４９０円 １．野菜天カ…