57.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．フォーガー
２．ベトナム揚げ春巻き
３．蓮茶
おやつ
１．コーヒー善哉
２．播磨焼
３．朝日揚
夜：１４９０円
１．野菜天カレー
２．鶏レバーの燻製