2014-06-26 57.5kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:950円 1.フォーガー 2.ベトナム揚げ春巻き 3.蓮茶 おやつ 1.コーヒー善哉 2.播磨焼 3.朝日揚 夜:1490円 1.野菜天カレー 2.鶏レバーの燻製