朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０３０円 １．デリスピスターシュ ２．タルトフリュイ ３．牛乳 おやつ １．サンドイッチ 夜 １．筑前煮 ２．もやしとツナの和え物 ３．…