57.1kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０３０円
１．デリスピスターシュ
２．タルトフリュイ
３．牛乳
おやつ
１．サンドイッチ
夜
１．筑前煮
２．もやしとツナの和え物
３．ごはん
４．厚揚げの味噌汁