朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１６８０円 １．かぼちゃの冷製ポタージュ ２．鶏胸肉とパプリカの冷製トマトソース タリオリーニ ３．豚肩ロース肉のソテー ４．ホワイト…