朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．ベトナム豚焼肉 ２．ベトナムオムレツ ３．ベトナムサラダ ４．ベトナムスープ ５．タイ米 ６．蓮茶 おやつ：９１０円 １．…