朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．マロンケーキ ９．栗ケーキ 昼 １．にゅうめん ２．赤飯 ３．わらび餅 ４．みたらし団子 ５．ぜんざい ６．コーヒー 夜 １．レトルトカレー…