朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．４種のチーズのパンケーキ 夜 １．シェフのお任せサラダ ２．フォアグラと仔牛のロースト ３．豚バラ肉のグリーンカレー煮込み ４．自…