2015-05-12から1日間の記事一覧

58.3kg

朝１．玄米納豆玉子ごはん２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド８．玉ねぎ昼１．サンドイッチ２．コーヒー夜１．ビーフカツサンドイッチ２．ポテトサラダ３．バイ貝４．カステラ