朝 １．納豆玉子ごはん ２．牛乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１５００円 １．豚肩ロースの煮込み ２．人参のポタージュ ３．生野菜サラダ ４．温野菜サラダ ５．パン ６．ヨーグルト おやつ：３００円 １．きんつば 夜…