朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．薯蕷饅頭 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜：７００円 １．ごろごろチキンカレー ２．サラダ ３．味噌汁 おやつ １．チョ…