2016-04-18 56.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.薯蕷饅頭 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト 夜:700円 1.ごろごろチキンカレー 2.サラダ 3.味噌汁 おやつ 1.チョコレート