朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．納豆 ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サーモンのムニエル ２．フリッタータ ３．サラダ ４．コンソメスープ ５．ごはん ６．チーズケーキ ７．コーヒー おやつ １．スティックケー…