朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．納豆 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼：７００円 １．鯖塩焼き ２．切り干し大根 ３．冷ややっこ ４．ごはん ５．味噌汁 おやつ：９１２円 １．モンブラン ２．コーヒ…