朝 １．鯛めし ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．おにぎり ２．牛肉と牛蒡炒め ３．豚アスパラ巻き揚げ ４．鶏ロースト ５．ブロッコリー ７．玉子焼き ８．梨 ９．マスカット おやつ １．アイスクリーム ２．クロワッサン・レザン ３．マ…