2017-05-18から1日間の記事一覧

56.9kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼１．ハンバーグ２．サラダ３．ごはん４．味噌汁おやつ１．焼き菓子夜１．魚フライサンドイッチ２．クロワッサン