朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．蒸し鶏 ２．ハムカツ ３．玉子焼き ４．きゅうり梅和え ５．ポテトサラダ ６．キャベツ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 おやつ １．アイスクリーム 夜：８５０円 １…