2017-09-15から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．梨 ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏ささみ磯部揚げ ２．フライドポテト ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 夜 １．梨 ２．ハンバーグ ３．山査子 ４．チョコレート
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．梨 ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏ささみ磯部揚げ ２．フライドポテト ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 夜 １．梨 ２．ハンバーグ ３．山査子 ４．チョコレート
