57.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．梨
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鶏ささみ磯部揚げ
２．フライドポテト
３．サラダ
４．ごはん
５．味噌汁
夜
１．梨
２．ハンバーグ
３．山査子
４．チョコレート